• HOME
  • ブログ
  • コラム
  • やばい。食べ過ぎた!!そんな時は◯◯のうちに◯◯◯すると太らないらしい。

やばい。食べ過ぎた!!そんな時は◯◯のうちに◯◯◯すると太らないらしい。

コラム
The following two tabs change content below.
上山 誠也

上山 誠也

くせ毛カット、縮毛矯正を専門にした美容師。 くせ毛の女性の支持を得て顧客のくせ毛率9割。 鎌倉、横浜、池袋で経験を積み、27才でフリーランスに転身。 年間1000件弱の縮毛矯正をしている。 美容師1000人に1人しか持っていないヘアケアマイスター最上級資格取得。 現在は神奈川の平塚で営業中。

 

やばい。食べ過ぎた!!

 

やばい!食べ過ぎた!!

 
ダイエット中に友達との食事や飲み会、その他イベント事の予定が入って
どうしても食べ過ぎちゃう時ありますよね。
 
まさに今日の僕がそれです。笑

 
でも、ある事をすると、脂肪に変わらずに済むらしいです♪
その方法とは、、、
 
 
 

水をたくさん飲む

 

 
ミネラルウォーターやお茶などの水分をたくさん飲むと、血の巡りが良くなり、消化・排出がしっかりと行われて吸収せずに体外に出ていきます。
 
できれば食べ過ぎた翌日に2リットルほどの水分を常温か少し暖かいくらいで飲むのが効果的です。
温度が低いと代謝を悪くしてしまうので、冷えたものは極力避けましょう。
 

もちろんジュースや甘い飲み物もダメです。砂糖はNG。

 
 

食べて2日以内が勝負!!

 
食べ物は口に入れてから3日後に体内に吸収されます。
それまでにしっかり対処して後から後悔しないようにしましょう♪
 
 
ネット予約はこちら⭐︎⭐︎
 
 

髪の詳しい質問、相談からの予約はここから↓
質問、相談、商品の注文だけでもどうぞ^ ^
 
友だち追加
 
 
くせ毛カット、縮毛矯正、ダメージ改善特化美容師
上山 誠也@kusege_no_pro
 
 
 

上山 誠也

くせ毛カット、縮毛矯正を専門にした美容師。 くせ毛の女性の支持を得て顧客のくせ毛率9割。 鎌倉、横浜、池袋で経験を積み、27才でフリーランスに転身。 年間1...

プロフィール