【知ってる？？】1日のうち、紫外線が強い時間帯は？？

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上山 誠也

くせ毛カット、縮毛矯正、ヘアケアを専門にした美容師。 くせ毛の女性の支持を得て顧客のくせ毛率9割。 鎌倉、横浜、池袋で経験を積み、27才でフリーランスに転身。 年間1000件弱の縮毛矯正をしている。 美容師1000人に1人しか持っていないヘアケアマイスター最上級資格取得。 現在は神奈川の平塚、藤沢で営業中。

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日差しが強くなってきました。

だんだんと日差しが強くなってきましたね。
外周りの仕事の方やアウトドアが好きな人、小さいお子さんを遊ばせるのに外によく出るお父さん、お母さん達は少しずつ日焼けの影響が出てきているんじゃないでしょうか？

うえやま

僕は室内にこもりっぱなしなので多少の日焼けは羨ましいんですが。。

あまり長時間の日焼けや短時間でも過剰な日焼けは後々シミやシワ、たるみ、くすみの原因となってしまうのはみなさんご存知ですよね。

うえやま

でも、外には絶対行かなきゃいけない。だから紫外線の対処法や避けたほうがいい時間帯とか分かれば嬉しいな

ということで調べてみました。

1日のうち紫外線量が1番多いのは？？

出典：ナチュラルウェブさんより

上の図の通り10時から14時の4時間が特に強いです。

うえやま

他で聞いた話だと、この4時間で1日の半分の紫外線が注いでるそうです。

どうしてもな予定は仕方が無いですが、買い物やちょっとした用事などはこの4時間を避けて更に日焼け止めを塗っておけば、日焼けの心配も減りますよ♪

次回は日焼け止めの正しい使い方や使いやすい物を紹介します♪

うえやま

時間見つけて更新します！お楽しみに♪