上山 誠也
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日差しが強くなってきました。
だんだんと日差しが強くなってきましたね。
外周りの仕事の方やアウトドアが好きな人、小さいお子さんを遊ばせるのに外によく出るお父さん、お母さん達は少しずつ日焼けの影響が出てきているんじゃないでしょうか？
あまり長時間の日焼けや短時間でも過剰な日焼けは後々シミやシワ、たるみ、くすみの原因となってしまうのはみなさんご存知ですよね。
ということで調べてみました。
1日のうち紫外線量が1番多いのは？？
出典：ナチュラルウェブさんより
上の図の通り10時から14時の4時間が特に強いです。
どうしてもな予定は仕方が無いですが、買い物やちょっとした用事などはこの4時間を避けて更に日焼け止めを塗っておけば、日焼けの心配も減りますよ♪
次回は日焼け止めの正しい使い方や使いやすい物を紹介します♪
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